WEIGHT LOSS
u039f u03a1u039fu039bu039fu03a3 u03a4u0397u03a3 u039cu03a5u03aau039au0397u03a3 u03a5u03a0u0395u03a1u03a4u03a1u039fu03a6u0399u0391u03a3 & u03a4u0397u03a3 u0391u0395u03a1u039fu0392u0399u0391u03a3 u03a0u03a1u039fu03a0u039fu039du0397u03a3u0397u03a3 u03a3u03a4u0397u039d u0391u03a0u03a9u039bu0395u0399u0391 u0392u0391u03a1u039fu03a5u03a3 u2013 u039du0395u0395u03a3 u039cu0395u0398u039fu0394u039fu0399 & u0395u03a0u0399u03a3u03a4u0397u039cu039fu039du0399u039au0391 u0394u0395u0394u039fu039cu0395u039du0391
u0397 u03b1u03c0u03ceu03bbu03b5u03b9u03b1 u03b2u03acu03c1u03bfu03c5u03c2 u03b1u03c0u03bfu03c4u03b5u03bbu03b5u03af u03c4u03bf u03c3u03c5u03c7u03bdu03ccu03c4u03b5u03c1u03bf u03c3u03c4u03ccu03c7u03bf u03c4u03c9u03bd u03b1u03c3u03bau03bfu03c5u03bcu03adu03bdu03c9u03bd u03c3u03c4u03bf u03b3u03c5u03bcu03bdu03b1u03c3u03c4u03aeu03c1u03b9u03bf. u0395u03bdu03ce u03b7 u03c3u03c4u03c1u03b1u03c4u03b7u03b3u03b9u03bau03ae u03b3u03b9u03b1 u03c4u03b7u03bd u03b5u03c0u03afu03c4u03b5u03c5u03beu03b7 u03c4u03bfu03c5 u03bcu03bfu03b9u03acu03b6u03b5u03b9 u03b1u03c0u03bbu03ae, u03bfu03b9 u03c0u03b5u03c1u03b9u03c3u03c3u03ccu03c4u03b5u03c1u03bfu03b9 u03c4u03b5u03bbu03b9u03bau03ac u03b1u03c0u03bfu03c4u03c5u03b3u03c7u03acu03bdu03bfu03c5u03bd u03bau03b1u03b9 u03bf u03c1u03ccu03bbu03bfu03c2 u03c4u03bfu03c5 u03c0u03c1u03bfu03c0u03bfu03bdu03b7u03c4u03ae u03b8u03b5u03c9u03c1u03b5u03afu03c4u03b1u03b9 u03b6u03c9u03c4u03b9u03bau03ccu03c2. u039cu03adu03c3u03b1 u03b1u03c0u03cc u03c4u03bf webinar u03b8u03b1 u03bcu03acu03b8u03b5u03c4u03b5 u03c4u03b7 u03c3u03c9u03c3u03c4u03ae u03b4u03bfu03bcu03ae u03b5u03bdu03ccu03c2 u03c0u03c1u03bfu03b3u03c1u03acu03bcu03bcu03b1u03c4u03bfu03c2 u03b3u03b9u03b1 u03b1u03c0u03ceu03bbu03b5u03b9u03b1 u03b2u03acu03c1u03bfu03c5u03c2 u03bau03b1u03b8u03ceu03c2 u03bau03b1u03b9 u03ccu03bbu03b5u03c2 u03c4u03b9u03c2 u03c4u03b5u03bbu03b5u03c5u03c4u03b1u03afu03b5u03c2 u03bbu03b5u03c0u03c4u03bfu03bcu03adu03c1u03b5u03b9u03b5u03c2 u03b3u03b9u03b1 u03c4u03b9u03c2 u03bcu03b5u03b8u03ccu03b4u03bfu03c5u03c2 u03c0u03bfu03c5 u03c7u03c1u03b7u03c3u03b9u03bcu03bfu03c0u03bfu03b9u03bfu03cdu03bcu03b5.
u03a4u03bf u03bcu03ccu03bdu03bf u03c0u03bfu03c5 u03c3u03b1u03c2 u03b1u03c0u03bfu03bcu03adu03bdu03b5u03b9 u03b5u03afu03bdu03b1u03b9 u03bdu03b1 u03b2u03acu03bbu03b5u03c4u03b5 u03c3u03b5 u03b5u03c6u03b1u03c1u03bcu03bfu03b3u03ae u03c4u03b1 u03c0u03c1u03b1u03bau03c4u03b9u03bau03ac u03b5u03c1u03b3u03b1u03bbu03b5u03afu03b1 u03c0u03bfu03c5 u03c3u03b1u03c2 u03c0u03c1u03bfu03c3u03c6u03adu03c1u03bfu03c5u03bcu03b5 u03bau03b1u03b9 u03bdu03b1 u03b4u03b5u03afu03c4u03b5 u03c4u03b1 u03b1u03c0u03bfu03c4u03b5u03bbu03adu03c3u03bcu03b1u03c4u03b1 u03c4u03c9u03bd u03b1u03c3u03bau03bfu03c5u03bcu03adu03bdu03c9u03bd u03c3u03b1u03c2 u03bdu03b1 u03c3u03b1u03c2 u03b1u03bdu03c4u03b1u03bcu03b5u03afu03b2u03bfu03c5u03bd.
u03a4u03bf u03bcu03ccu03bdu03bf u03c0u03bfu03c5 u03c3u03b1u03c2 u03b1u03c0u03bfu03bcu03adu03bdu03b5u03b9 u03b5u03afu03bdu03b1u03b9 u03bdu03b1 u03b2u03acu03bbu03b5u03c4u03b5 u03c3u03b5 u03b5u03c6u03b1u03c1u03bcu03bfu03b3u03ae u03c4u03b1 u03c0u03c1u03b1u03bau03c4u03b9u03bau03ac u03b5u03c1u03b3u03b1u03bbu03b5u03afu03b1 u03c0u03bfu03c5 u03c3u03b1u03c2 u03c0u03c1u03bfu03c3u03c6u03adu03c1u03bfu03c5u03bcu03b5 u03bau03b1u03b9 u03bdu03b1 u03b4u03b5u03afu03c4u03b5 u03c4u03b1 u03b1u03c0u03bfu03c4u03b5u03bbu03adu03c3u03bcu03b1u03c4u03b1 u03c4u03c9u03bd u03b1u03c3u03bau03bfu03c5u03bcu03adu03bdu03c9u03bd u03c3u03b1u03c2 u03bdu03b1 u03c3u03b1u03c2 u03b1u03bdu03c4u03b1u03bcu03b5u03afu03b2u03bfu03c5u03bd.
-
u039bu03b5u03c0u03c4u03bfu03bcu03b5u03c1u03b5u03afu03c2 u03c0u03c1u03bfu03c0u03bfu03bdu03b7u03c4u03b9u03bau03adu03c2 u03bfu03b4u03b7u03b3u03afu03b5u03c2 u03b3u03b9u03b1 u03b1u03c0u03ceu03bbu03b5u03b9u03b1 u03b2u03acu03c1u03bfu03c5u03c2
-
u03a0u03c1u03bfu03bfu03b4u03b5u03c5u03c4u03b9u03bau03ccu03c4u03b7u03c4u03b1 u03bcu03adu03c3u03c9 u03c0u03c1u03bfu03c0u03bfu03bdu03b7u03c4u03b9u03bau03ceu03bd u03bau03cdu03bau03bbu03c9u03bd
-
u039fu03b4u03b7u03b3u03afu03b5u03c2 u03bcu03c5u03cau03bau03aeu03c2 u03c5u03c0u03b5u03c1u03c4u03c1u03bfu03c6u03afu03b1u03c2 u03bcu03b5 u03c7u03c1u03aeu03c3u03b7 blood flow restriction (BFR)
-
u0391u03bdu03acu03bbu03c5u03c3u03b7 u03b5u03b9u03b4u03ceu03bd u03b1u03b5u03c1u03ccu03b2u03b9u03b1u03c2 u03acu03c3u03bau03b7u03c3u03b7u03c2 u03bcu03b5 Case Studies
-
Fasted Cardio u2013 u0391u03b5u03c1u03ccu03b2u03b9u03b1 u03c0u03c1u03bfu03c0u03ccu03bdu03b7u03c3u03b7 u03bcu03b5 u03bdu03b7u03c3u03c4u03b5u03afu03b1 u03b3u03bbu03c5u03bau03ccu03b6u03b7u03c2
-
u03a3u03c5u03bcu03c0u03bbu03b7u03c1u03ceu03bcu03b1u03c4u03b1 u03b4u03b9u03b1u03c4u03c1u03bfu03c6u03aeu03c2 u03b3u03b9u03b1 u03b2u03b5u03bbu03c4u03afu03c9u03c3u03b7 u03c4u03b7u03c2 u03c3u03c9u03bcu03b1u03c4u03b9u03bau03aeu03c2 u03c3u03cdu03c3u03c4u03b1u03c3u03b7u03c2
-
u0395u0399u03a3u0397u0393u0397u03a4u0397u03a3: u0392u03b1u03c3u03afu03bbu03b7u03c2 u0392u03bfu03cdu03bau03b1u03c2, MSc, CSCS
-
u0394u0399u0391u03a1u039au0395u0399u0391: 2,5 u03ceu03c1u03b5u03c2
-
u039au039fu03a3u03a4u039fu03a3 u03a0u0391u03a1u0391u039au039fu039bu039fu03a5u0398u0397u03a3u0397u03a3: 30u20ac u03bcu03b5 u03adu03bau03c0u03c4u03c9u03c3u03b7 (u03b1u03c1u03c7u03b9u03bau03ae u03c4u03b9u03bcu03ae 45u20ac)